胡律师:13306647218

减肥保证合同怎么写【减肥承诺书】

时间:2021-07-13 06:16:15

今天表姐在朋友圈晒了一封承诺书,引起了热议。她的家人发信息让她振作起来,支持她的减肥计划。

减肥承诺书

肥胖会毁掉一切。胖就像一个球。胖真的是一种硬伤。一到春节,我们就陷入了一场疫情灾难。我们每天都被孤立在家里。吃饱喝足之后,我们要么坐着看电视,要么躺着刷手机。我们湖北人在肥美的路上越走越远。

一旦你陷入困境,摆脱它并不容易。减肥的队伍庞大,越来越胖的人也很多。那么应该怎么做才能回到标准数字呢?一定是所有胖学生都渴望得到的武功秘籍!

我这里有一个食谱,和大家分享一下。

首先,闭上你的嘴。脂肪被吃掉了,都是扰民,所以首先要做的就是找出祸根。闭上嘴不是不吃,只需要比平时减少三分,高盐高糖的油炸的尽量不吃。如果你能做到这一点,你就能稳定体重,不会继续水平发展。

第二,迈开腿。在我们面前,我们已经用‘守口如瓶’的招数俘虏了敌人,所以‘迈开腿’就是用力量打击敌人。既然战争正在进行,我们就必须真打到底,不要搞什么花里胡哨的把戏。每天可以锻炼三个等级:低、中、高。比如早上可以跳绳300次,中午可以跳绳700次,晚上可以跳绳1500次。如果你循序渐进,你会事半功倍。

第三,坚持下去。坚持是取胜的唯一途径。三天不下雨,两天晒网。不要觉得自己取得了一些成绩,再塞几个烧烤。

我国疫情已经告一段落,各种美味佳肴频频被诱惑,年轻的业主们一定要站稳脚跟,不要去顶!

所有胖学生,像我表弟一样,马上行动!